治疗颈椎病吃什么药好

骨折后可以适量补充蛋白质粉、钙片、维生素D软胶囊、胶原蛋白肽粉、氨基葡萄糖硫酸软骨素片等营养补充剂，有助于促进骨骼修复。骨折愈合需要多种营养素协同作用，建议在医生指导下根据个体情况选择补品。

一、蛋白质粉

蛋白质是骨骼基质合成的必需物质，乳清蛋白粉或大豆分离蛋白粉可提供优质蛋白。骨折后每日蛋白质需求可能增加，但肾功能不全者需控制摄入量。蛋白质缺乏会导致骨痂形成延迟，但过量补充可能加重肾脏负担。

二、钙片

碳酸钙片或柠檬酸钙片能补充骨骼矿化所需钙质。骨折后2-4周是钙沉积高峰期，建议分次服用以提高吸收率。需注意钙剂可能引起便秘，与维生素D同服可提升吸收效果。骨质疏松患者需长期补钙，但需定期监测血钙水平。

三、维生素D软胶囊

维生素D3软胶囊能促进肠道钙磷吸收，调节骨代谢。冬季或日照不足地区人群更需补充，建议检测血清25羟维生素D水平后调整剂量。过量补充可能导致高钙血症，合并使用钙剂时需注意总摄入量。

四、胶原蛋白肽粉

水解胶原蛋白肽粉提供骨基质主要成分，Ⅱ型胶原蛋白对软骨修复尤为重要。可与维生素C配合使用促进胶原合成，但痛风患者需谨慎选择来源。临床研究显示胶原蛋白肽可能改善骨密度，但对骨折愈合速度的影响仍需更多证据。

五、氨基葡萄糖硫酸软骨素片

氨基葡萄糖与硫酸软骨素复合制剂可支持软骨修复，尤其适用于关节周围骨折。需连续服用2-3个月见效，对甲壳类过敏者禁用。虽然对骨折直接愈合作用有限，但能缓解创伤性关节炎症状。

骨折恢复期除营养补充外，需保持均衡饮食，多食用奶制品、深绿色蔬菜、鱼类等天然富钙食物。避免吸烟饮酒，控制咖啡因摄入。根据康复阶段在医生指导下进行渐进式功能锻炼，定期复查X线评估愈合情况。合并糖尿病等慢性疾病者需严格控制血糖，营养不良患者可考虑全营养配方食品补充。所有营养补剂使用前应咨询临床营养师或骨科医生。