全身筋络疼痛是什么病
全身筋络疼痛可能由纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、骨质疏松症、甲状腺功能减退症、维生素D缺乏症等疾病引起。
一、纤维肌痛综合征
纤维肌痛综合征以全身广泛性疼痛为核心症状，常伴有疲劳与睡眠障碍。该病发病机制尚未完全明确，可能与中枢神经系统疼痛信号处理异常有关。患者通常存在多个对称分布的压痛点，疼痛性质多为钝痛或灼痛。治疗需结合认知行为疗法与药物干预，常用药物包括普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶胶囊、阿米替林片等。适度进行低强度有氧运动如步行或游泳有助于改善症状。
二、风湿性多肌痛
风湿性多肌痛多见于老年人群，表现为颈部、肩带和骨盆带的对称性疼痛与晨僵。该病属于炎症性风湿性疾病，可能与遗传易感性和环境因素相互作用相关。典型症状包括血沉显著增快和低热。治疗主要采用糖皮质激素如泼尼松片，配合钙剂如碳酸钙D3片预防骨质疏松。早期诊断与规范治疗对预防并发症至关重要。
三、骨质疏松症
骨质疏松症因骨量减少和骨微结构破坏导致全身骨骼疼痛，常见于脊柱和髋部。发病与年龄增长、雌激素水平下降及营养因素密切相关。患者易发生脆性骨折，出现身高变矮或驼背体征。基础治疗包括补充钙剂与维生素D制剂如骨化三醇胶丸，抗骨吸收药物可选用阿仑膦酸钠片。日常需注重跌倒预防和均衡膳食。
四、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症因甲状腺激素分泌不足引发肌肉关节疼痛和僵硬感，多伴随乏力、畏寒及体重增加等症状。自身免疫性甲状腺炎是常见病因，诊断依赖甲状腺功能检测。治疗通常采用左甲状腺素钠片进行激素替代，需定期监测激素水平调整剂量。患者应保持适度活动促进血液循环。
五、维生素D缺乏症
维生素D缺乏症会导致骨软化引起全身性骨痛，尤其在下肢和腰背部更为明显。日照不足、吸收障碍或肝肾疾病均可引起缺乏。特征性表现为行走困难或蹒跚步态。补充维生素D制剂如维生素D滴剂联合钙剂是主要治疗方式，同时需增加户外活动时间。长期缺乏可能继发骨质疏松。
出现持续全身疼痛时应尽早就医明确诊断，通过血液检查、影像学评估排除其他疾病。日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，进行适度拉伸运动如瑜伽或太极改善肌肉张力。饮食中保证足量优质蛋白和钙质摄入，多食用奶制品、深绿色蔬菜等食物。疼痛急性期可采用热敷缓解不适，但需避免长时间卧床导致肌肉萎缩。建立健康的生活习惯对慢性疼痛管理具有积极意义。
