髌骨骨折1个月还肿胀正常吗

髌骨骨折1个月后仍存在肿胀属于常见现象，但需结合具体恢复情况判断是否正常。肿胀可能与局部炎症反应、康复训练强度或早期负重活动有关。

髌骨骨折后1个月内，患处软组织尚未完全修复，关节腔内积液和毛细血管通透性增加可导致持续性肿胀。适度肿胀是愈合过程中的生理反应，尤其在康复训练后可能出现暂时性加重。此时应保持患肢抬高，配合冰敷及弹性绷带加压包扎，有助于促进淋巴回流。

若肿胀伴随皮肤发红、皮温升高或疼痛加剧，可能提示感染或创伤性关节炎等并发症。骨折固定不牢固或过早负重活动也可能导致异常肿胀。需通过超声或MRI检查排除深静脉血栓、软组织粘连等问题。医生可能建议调整康复计划或使用非甾体抗炎药控制炎症。

髌骨骨折恢复期需严格遵循阶段性康复计划，初期以被动关节活动为主，6周后逐步增加主动训练。每日进行踝泵运动和股四头肌等长收缩练习，配合超声波或低频电刺激治疗。饮食注意补充蛋白质和维生素C，控制钠盐摄入以减少水钠潴留。睡眠时用枕头垫高患肢，避免长时间下垂。如肿胀持续超过6周或伴随功能受限，应及时复查X线评估骨折愈合情况。