附睾炎日常的注意事项

附睾炎患者日常需注意避免久坐、控制性生活频率、保持会阴清洁、禁止饮酒及辛辣饮食、及时规范治疗。

1、避免久坐

长时间保持坐姿会导致会阴部血液循环受阻，加重附睾充血水肿。建议每小时起身活动5-10分钟，可选择散步或简单拉伸。办公时可使用透气坐垫，避免局部温度过高。合并前列腺炎者更需注意减少骑车等压迫会阴的运动。

2、控制性生活

急性期应禁止性生活，慢性期每周不超过2次。性兴奋会导致附睾反复充血，可能加重炎症反应。射精后出现阴囊坠胀者需延长间隔时间。伴侣双方需共同配合，必要时可采用其他亲密方式替代。

3、清洁护理

每日用温水清洗阴囊及会阴部1-2次，选择pH5.5弱酸性沐浴露。内裤需每日更换并高温消毒，优先穿着纯棉宽松款式。如出现分泌物增多，可遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴。避免使用碱性肥皂或过度搓洗。

4、饮食禁忌

绝对禁酒及含酒精饮料，酒精会扩张血管加重炎症。忌食辣椒、花椒等辛辣调料，减少火锅、烧烤等高温烹调食物。限制咖啡因摄入，每日饮水保持2000毫升以上。可适量增加南瓜子、西红柿等含锌食物。

5、规范治疗

急性期需卧床休息并抬高阴囊，遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。慢性疼痛者可配合微波理疗。若形成脓肿需行附睾切开引流术。不可自行中断用药，完成疗程后复查精液常规。

附睾炎恢复期应保持适度运动如游泳、太极拳等，避免篮球、骑马等剧烈运动。冬季注意会阴部保暖，可穿护裆裤预防受凉。建立排尿日记记录尿频尿痛变化，定期复查泌尿系超声。合并糖尿病者需严格控制血糖，血糖波动可能影响炎症恢复。出现发热或疼痛加剧应立即返院检查。