人流后如何注意饮食
54313次浏览
人流是指用手术的方式终止妊娠，是女性避孕失败采取的不得已的补救措施。妊娠期女性由于身体各个系统的内分泌水平和普通女性不一样，强制终止妊娠，会对身体造成的较大的危害，而女性手术后注意饮食不仅可补充每日必须的营养，还能促进身体机能的恢复。
1、摄入足量的蛋白质
蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要材料，人流手术后应注意摄入足量的蛋白质，以增强抵抗力。此时需多食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类制品等食物。
2、控制脂肪的摄入
人流后应在正常饮食的基础上控制脂肪的摄入，术后1星期脂肪摄入量应控制在80g左右。
3、补充水分
人工流产后的女性身体虚弱，容易出汗，因此应注意补充水分。饮水时需注意少量多次服用，减少汗液的蒸发。由于汗液中排除的水溶性维生素较多，因此应当注意多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。
除以上情况外，对于行经紊乱的患者还应注意减少或避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜等等；由于流产后女性体质虚弱，因此还应尽量避免食用螃蟹等寒凉性食物。
相关推荐
人流后多长时间可以运动跑步
一般来说，人流后两周要常规复查B超，复查B超正常，没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况，这时就可以运动、跑步。运动、跑步等相对剧烈的运动，不宜过早，在复查B超正常之前，也就是人流后两周之内，一般是不建议做相对剧烈一些的运动的。当然可以散步，但是不建议跑步，因为如果剧烈运动进行过早，往往这时还有少许阴道出血，少许宫腔出血，剧烈运动会诱发宫缩。宫缩会引起腹痛，而且宫缩会增加宫腔压力，增加出血的逆流，有时会逆流到盆腔内。如果种植在卵巢表面或者盆腔、腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生，而且运动有时会增加阴道出血，宫腔出血。血液是细菌培养基，出血持续不断，就会增加阴道炎的发生，而且这时宫颈管儿尚未关闭，阴道炎容易逆行进入宫腔，甚至进入盆腔，引起盆腔炎。人流之后，如果有盆腔炎是非常危险的，有时较严重的盆腔炎，或者反复发作的盆腔炎，会破坏输卵管黏膜，甚至导致输卵管阻塞，影响以后的生育功能，所以人流后两周之内，是不建议剧烈运动的。人流后两周要常规复查B超，以除外宫腔残留等手术并发症，如果这时没有宫腔残留，没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况，就可以进行运动、跑步了。如果有宫腔残留，一般需要再次手术清宫，在完全恢复之后，才可以恢复正常的运动和生活、工作。
02:11
做人流前能喝水吗
做人流前可以喝水，喝不喝水取决于做人流的方式。如果是无痛人流，无痛人流需要做静脉麻醉，当静脉麻醉后，由于胃排空延迟，会出现胃的反流、物稀的情况，这种情况有可能是致命的。因此做无痛人流时应该禁食水。如果是普通人流，这时可以吃饭、喝水，但是专家也建议吃流食，因为宫颈牵拉会刺激迷走神经，会诱发恶心呕吐的情况。总体来说，无痛人流不能喝水，有痛人流可以喝水。
02:11
做过人流算疤痕子宫吗
任何在子宫上的手术都叫疤痕子宫，从这个角度上讲，做完人流算疤痕子宫，但是妇产科医生认为的疤痕子宫指的是子宫体上面的手术，因此做完人工流产不算疤痕子宫。另外疤痕子宫会影响孕妇今后的受孕、分娩，而人工流产对女性今后的分娩或受孕影响不那么大，从这个角度上讲，做完人工流产也不算疤痕子宫，因此这个问题要看自己怎么判断。如果人工流产过程中伴有子宫的穿孔，则对将来的影响很大，属于高危手术，需要大家严格注意。
02:19
做完人流可以吃羊肉吗
做完人流后可以吃羊肉。有些中医理论上认为羊肉属于发物，在手术包括人流手术后不建议食用。但从西医的角度来看，做完人流后可以吃肉食，包括羊肉，做完人流等手术操作后建议要多吃肉食，肉食含有丰富的蛋白质，含有丰富的铁、钙等微量元素，可以补充术后的体力恢复，对手术有很大帮助。人流手术往往会造成一定程度的失血，甚至轻微的贫血，饮食上建议要多吃各种肉类。人流后也要多吃青菜，有去火消毒的作用，尽量少吃水果和甜食，吃多了会导致阴道pH值改变，再加上人流后的阴道出血，有时会继发阴道炎。
人流术后复查目有哪些
人流术后复查目有哪些？人流手术后女性身体的恢复需要一定的时间，为了身体健康着想，最好术后经过一周的调理，到医院进行复查，如果发现感染等问题的出现及时的进行治疗，以免影响下次顺利怀孕，一般的复查项目有白带的检查、B超的检查、妇科常规的检查等，下面是详细介绍。
02:51
怀孕几个月做人流最好
一般来说，要尽量在孕9到10周之前做人流。孕9到10周以后，胎芽较长，这时再做人流，会增加胚胎残留的风险，增加术中出血的风险。做人流之前，一定要仔细的做好B超检查，一定要查血HCG，两者相结合，排除宫外孕的可能性，明确宫内妊娠，比如孕囊见到卵黄囊或者有胎心波动，这时才可以做人流。如果孕囊长度超过三公分以上，这时候一般选择先吃药物，用药物将孕囊排出体外，之后再通过手术清宫将残留蜕膜组织清除干净。胎芽三公分之内的，一般可以直接做人流手术。但是胎芽越长，人流手术的风险相应越大，所以要尽量确定宫内孕后，及早的做人流手术。综上，做人流尽量在孕9到10周之前，做之前，要仔细的做好B超检查及血HCG检查，排除宫外孕，确定是宫内孕。对于孕囊长度超过三公分，这时一般选择先吃药物，再手术清宫；孕囊三公分之内的，可以直接做人流手术。
03:00
人流后可以喝酸奶吗
人流后可以喝酸奶。酸奶中含有丰富的蛋白质及乳酸，可以调节女性的胃肠菌群，补充蛋白质，而且酸奶里的营养成分容易吸收，对女性有很大的帮助。但是人流后不能喝太凉的酸奶，不要吃从冰箱里刚拿出来的食物。人流后的饮食，需要注意多吃含铁及蛋白质丰富的食物，以补充手术时的失血。人流后可以进食肝脏等动物内脏，以及羊肉、牛肉、瘦猪肉等肉类，这些食物营养丰富，适合人流后服用。
人流之后多久来月经
人工流产以后大部分人会一个月就来月经，也有的人会因为人工流产引起的内分泌的失调，体内激素水平的变化导致月经失调，月经可能提前7天或者是推后7天，如果推迟了一星期还没有来，首先要排除是否再次怀孕引起的月经的推迟，如果没有怀孕，可以继续观察。如果超过45天没有来潮，我们要考虑是否有宫腔粘连所引起的月经未来潮，如果在此期间出现了下腹痛，但无月经来潮，要考虑人工流产后所导致的宫颈管的粘连所导致的，要尽早的分离宫颈管的粘连，利于经血的排出，避免出现子宫内膜逆流入盆腔，引起子宫内膜异位症。有个别人也会因人工流产术后精神特别紧张，出现月经推迟，放松情绪后即会有月经来潮。总而言之，人流术后月经来潮根据每个人月经周期不同而有所不同。
人流应该注意哪些事项
人流先需要注意的就是多休息，至少要休息两周的时间，前两天尽量做到卧床休息。再就是要保持私处干净卫生，每天都要用温水清洁外阴，还要勤换内裤。除此之外，术后一个月之内要避免过性生活，日常的饮食也需要合理的搭配，多摄入蛋白质和维生素。
人流后要注意什么
对于怀孕后没有生育要求的女性，通常都需要考虑去人工流产来终止妊娠。由于在人流手术的过程中，是将孕囊直接从宫腔内吸除，所以在人流手术后就有以下注意事项。首先就是在人流手术后的一个月内，要绝对禁止同房，这是因为在人流手术后有恶露的排出，而且免疫力比较低下，如果过早同房，很容易导致盆腔感染，而引起盆腔炎症出现。如果这时出现盆腔炎，那就可能引起输卵管的粘连堵塞，从而会影响以后的生育功能。再次就是在人流手术后的一周，要尽量卧床休息，避免做重体力活动，禁止熬夜、劳累，而且还需要去医院妇科复查彩超，看子宫的收缩恢复情况，同时看宫腔内有无残留组织淤积。最后在人流手术后的一个月内要饮食清淡、营养，多吃高蛋白类的食物来促进身体的恢复，禁止吃辛辣刺激和生冷食物，以免引起腹痛、腹泻。
做完人流吃什么补身子
一般做完人流手术后，身体比较虚弱，抵抗力比较低。除了人流术后注意休息外，可以多吃一些有营养的食物，如鱼肉、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以补充优质蛋白质，有利于身体的恢复。也可以吃一些补气血的汤类，如小米红枣粥，喝一些鸡汤、鱼汤，还可以喝一些红糖水。此外，可以吃一些时令的瓜果、蔬菜，比如香蕉、苹果、猕猴桃等等。人工流产术后，尽量不要去人多的地方，避免引起交叉感染。要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，不能喝酒；术后要禁房事、禁盆浴一个月，术后一个月要及时到医院复查。人流后一定要采取好避孕措施，避免意外怀孕，可以选择避孕套、短效口服避孕药或者节育环避孕。反复人流可能会引起月经量少、不孕等。人流后至少间隔半年才能再要孩子，起码让子宫有一个修复时间。
人流十天后又突然流血是怎么回事
人流10天后突然流血，是不正常的。正常的人工流产以后，流血的时间持续7天左右，最后几天流血就比较少了。到了人流后的第10天突然又流血，这种情况有可能是不全流产，也有可能是流产后引起子宫内膜的炎症，也有可能是子宫复旧不良引起的。因此，出现这种情况后，必须尽快到医院去做B超的检查，看宫腔里是不是还有残留物。如果有残留物，需要及时清宫。如果没有残留，有可能是炎症或者子宫复旧不良引起的，可以应用消炎的药物和促进子宫收缩的药物。流产后一定注意休息，注意不要过性生活，1个月以内是禁止性生活的，避免引起宫腔内的感染。
.jpg)
.jpg)
