糖尿病空腹血糖高怎样治疗

糖尿病空腹血糖高可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。空腹血糖升高通常与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、黎明现象等因素有关。

1、调整饮食

控制每日总热量摄入，减少精制碳水化合物和高糖食物，增加膳食纤维摄入。选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制有助于稳定血糖。避免夜间加餐，晚餐后2-3小时可适量进食低糖水果。

2、增加运动

规律进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。运动可提高胰岛素敏感性，建议在晚餐后1小时进行30分钟中等强度运动。避免空腹运动，防止低血糖发生。

3、药物治疗

遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列美脲片等口服降糖药。对于胰岛素缺乏者，可能需要基础胰岛素如甘精胰岛素注射液。药物需按时服用，不可随意增减剂量。

4、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况。发现空腹血糖持续偏高时，应及时就医调整治疗方案。监测凌晨3点血糖有助于鉴别黎明现象或苏木杰现象。

5、胰岛素治疗

对于口服药效果不佳者，医生可能建议使用胰岛素。基础胰岛素可控制夜间肝糖输出，预混胰岛素适合餐后血糖高者。胰岛素需规范注射，注意轮换注射部位。

糖尿病患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，控制体重在合理范围。定期进行并发症筛查，包括眼底检查、尿微量白蛋白检测等。学习糖尿病知识，与医生保持良好沟通，根据血糖变化及时调整治疗方案。保持乐观心态，避免情绪波动影响血糖。