孕妇正常体温在多少度

孕妇正常体温在36.1摄氏度到37.2摄氏度之间，通常比非孕妇略高，主要与体内激素水平变化、新陈代谢加快以及血流量增加等因素有关。

孕妇体温受多种因素影响，不同情况下体温范围存在差异。在基础状态下，例如清晨醒来后未进行任何活动时，体温多处于36.1摄氏度到36.4摄氏度，这反映了身体的静息代谢水平。日常活动后，由于肌肉运动和能量消耗增加，体温可能升至36.5摄氏度到37.2摄氏度，属于生理性升高。环境温度较高或穿着过多衣物时，体表散热减少，体温可达36.8摄氏度到37.2摄氏度，需要注意避免过热。进食后食物特殊动力作用产热，体温可能短暂升高至36.7摄氏度到37.1摄氏度，通常在1到2小时内恢复。妊娠早期孕激素分泌增多，会使体温维持在36.9摄氏度到37.2摄氏度，这是常见的早孕征象之一。

孕妇应定期监测体温，选择固定时间如早晨起床前测量基础体温，使用校准的体温计确保准确性。穿着透气舒适的衣物，避免环境过热或过冷，保持室内通风良好。日常适当补充水分，通过排尿和出汗帮助调节体温，避免脱水引起体温异常。注意休息避免过度劳累，减少体力消耗导致的体温波动，保证充足睡眠。若体温持续超过37.5摄氏度或伴有寒战乏力等症状，应及时就医检查排除感染等病理情况。