小儿发烧头痛怎么办

小儿发烧头痛可通过物理降温、补充水分、调整饮食、使用退热药物、及时就医等方式缓解。小儿发烧头痛通常由感染、脱水、中暑、过敏反应、脑部疾病等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等部位，有助于散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。保持室内通风，温度适宜，减少衣物包裹，帮助体温下降。若体温超过38.5摄氏度，可考虑配合退热药物使用。持续监测体温变化，避免体温过高导致惊厥。

2、补充水分

发烧时身体水分流失加快，需及时补充温水、淡盐水或口服补液盐。少量多次饮用，避免一次性大量饮水引起呕吐。观察排尿情况，确保尿量正常、颜色清亮。若出现口干、尿少等脱水症状，需加强补液。母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数。

3、调整饮食

选择清淡易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免油腻、辛辣、生冷食物刺激胃肠。适量补充富含维生素C的水果如苹果、梨。食欲减退时不必强迫进食，以水分补充为主。恢复期逐步增加蛋白质摄入，如鸡蛋羹、鱼肉泥等。

4、使用退热药物

体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混悬液。严格按说明书剂量给药，避免过量。两次用药需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。不可同时使用含相同成分的复方感冒药。用药后30分钟复测体温，观察退热效果。

5、及时就医

若发热超过3天、体温持续超过39摄氏度、出现嗜睡或烦躁、头痛加剧、呕吐、皮疹等症状需立即就医。婴幼儿小于3个月发热必须急诊处理。医生可能进行血常规、尿常规等检查，明确感染源。细菌感染需使用阿莫西林颗粒等抗生素，病毒感染以对症治疗为主。严重头痛需排除脑炎、脑膜炎等疾病。

家长需保持患儿充分休息，避免剧烈活动。维持室内湿度50%-60%，使用加湿器防止呼吸道干燥。每日测量体温4-6次并记录变化趋势。退热后24小时内不宜入园或上学。观察有无复发迹象，恢复期避免人群密集场所。定期接种疫苗可预防部分感染性疾病。若出现精神萎靡、拒食、抽搐等警示症状须立即送医。