荨麻疹需要注意什么

荨麻疹患者需注意避免诱发因素、规范用药、皮肤护理、饮食调整及情绪管理。荨麻疹可能与过敏、感染、物理刺激等因素有关，表现为风团、瘙痒等症状。

1、避免诱发因素

荨麻疹常见诱因包括花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原，冷热刺激或摩擦等物理因素。患者应记录发作时的环境及接触物，明确诱因后针对性规避。外出时可佩戴口罩，避免接触已知过敏原。

2、规范用药

急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物缓解症状。慢性患者可能需要长期服用依巴斯汀片或奥洛他定胶囊。严重者需短期使用醋酸泼尼松片，但须严格遵循剂量。

3、皮肤护理

避免搔抓患处，洗澡水温不超过40℃，选择无香料沐浴露。穿着宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦。局部可冷敷或涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒，禁用热水烫洗。

4、饮食调整

发作期忌食海鲜、坚果、辛辣食物等高致敏风险食物。保持饮食清淡，适量补充维生素C丰富的蔬菜水果。慢性患者可尝试逐步排除可疑食物，建立饮食日记。

5、情绪管理

精神紧张可能加重症状，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。保证充足睡眠，避免过度疲劳。若焦虑抑郁症状明显，建议寻求专业心理疏导。

荨麻疹患者日常需保持居住环境清洁通风，定期除螨除尘。适度运动增强体质，但避免剧烈运动诱发胆碱能性荨麻疹。洗澡后及时涂抹保湿霜，冬季注意保暖防寒。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状，须立即就医。慢性患者建议每3-6个月复查过敏原，根据病情调整治疗方案。注意观察药物不良反应，长期服用抗组胺药者需监测肝功能。