扁桃体炎一直没好怎么办

扁桃体炎一直没好可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。扁桃体炎通常由细菌感染、病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症扩散、环境刺激等原因引起。

1、调整饮食

饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，减少对扁桃体的刺激。可适量食用流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋等，有助于减轻吞咽不适。避免过冷或过热的食物，以免加重炎症反应。每日饮水量应充足，保持咽喉湿润。长期饮食不当可能导致炎症迁延不愈。

2、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口多次，有助于减少口腔细菌滋生。使用软毛牙刷清洁牙齿，避免损伤扁桃体表面。饭后及时漱口，防止食物残渣滞留。可配合使用含抗菌成分的漱口水，但不宜长期使用。口腔卫生不良易导致细菌反复感染。

3、药物治疗

细菌性扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片等抗生素。病毒感染可使用利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液等抗病毒药物。发热疼痛可配合布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状。用药需完成疗程，避免自行停药。药物选择不当可能影响疗效。

4、物理治疗

急性期可局部冷敷减轻肿胀疼痛。慢性期可采用超短波理疗促进炎症吸收。超声雾化吸入治疗可直接作用于病灶部位。红外线照射有助于改善局部血液循环。物理治疗需在专业人员指导下进行。治疗不及时可能转为慢性炎症。

5、手术治疗

反复发作的慢性扁桃体炎或伴有并发症时，可考虑扁桃体切除术。常见术式有传统剥离法、低温等离子消融术等。术后需严格遵循医嘱进行护理。手术可有效解决病灶但存在一定风险。手术适应证需由专业医生评估。

扁桃体炎患者应注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。保持室内空气流通，湿度适宜，减少粉尘等刺激。戒烟限酒，避免被动吸烟。适当进行体育锻炼，增强体质。如症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。恢复期间避免去人群密集场所，防止交叉感染。观察体温变化，记录症状演变情况供医生参考。