手指腱鞘炎怎样治好

手指腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式改善。手指腱鞘炎通常与慢性劳损、外伤感染、风湿性疾病、解剖结构异常、代谢性疾病等因素有关。

一、休息制动

减少手指活动能够缓解腱鞘炎症，避免重复性抓握动作有助于减轻组织摩擦。急性发作期可使用夹板固定患指，限制关节过度屈伸。日常应调整用手习惯，避免长时间使用电子设备或从事手工劳动，防止症状反复。

二、物理治疗

通过热敷促进局部血液循环，采用超声波治疗仪进行深层组织理疗。康复训练包括手指伸展运动和肌腱滑动练习，逐步恢复关节活动度。蜡疗等热疗方法可增强组织延展性，改善手指僵硬症状。

三、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外用消炎，口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。严重病例可选用对乙酰氨基酚片控制炎症反应，配合塞来昔布胶囊减轻肿胀。药物治疗需结合临床评估，不可自行调整用药方案。

四、局部封闭治疗

在腱鞘内注射糖皮质激素如曲安奈德注射液，可快速消除局部水肿。注射后须保持伤口清洁，观察是否有皮下萎缩或色素沉着等不良反应。该方法适合保守治疗无效的顽固性病例，每年注射不超过三次。

五、手术治疗

对于腱鞘明显狭窄或嵌顿严重的病例，需行腱鞘切开术松解粘连组织。微创手术通过小切口解除肌腱卡压，术后早期开始功能锻炼。开放性手术适用于复杂病变，需预防切口感染和神经损伤。

手指腱鞘炎患者在康复期间应注意保持正确的手部姿势，进行握力球等温和的力量训练，避免提举重物和突然发力动作。工作中可佩戴护具分担肌腱负荷，定期做手指放松操。饮食中适量补充优质蛋白和维生素C，保证充足睡眠有助于组织修复。若出现持续疼痛或活动障碍应及时复诊，根据医生建议调整治疗方案。