为什么会掉头发是什么原因引起的
掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等原因引起，通常表现为头发稀疏、发际线后移、头顶头发减少等症状，可通过调整生活方式、改善饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
一、遗传因素
遗传因素引起的掉头发通常表现为雄激素性秃发，这类脱发具有家族聚集性，发病机制与毛囊对雄激素的敏感性增加有关。患者早期可见前额发际线后移，头顶部头发逐渐稀疏，随着病程进展可能形成明显秃发区。改善措施以药物治疗为主，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程，同时避免过度烫染头发，保持健康作息规律。
二、精神压力
长期处于焦虑紧张状态会导致休止期脱发，这类脱发与精神压力引起毛囊周期紊乱有关。患者常在经历重大生活事件后出现弥漫性头发脱落，洗头或梳头时掉发量明显增多，通常伴有睡眠障碍或情绪波动。改善方法包括心理咨询放松训练，必要时遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、劳拉西泮片等药物辅助调节，建议通过冥想运动等方式缓解压力。
三、营养不良
缺乏蛋白质铁元素锌元素等营养素会导致营养性脱发，这类情况常见于过度节食或消化吸收障碍人群。患者除头发变细易断外，可能伴随面色苍白乏力等症状，头皮检查可见毛囊萎缩。治疗需调整饮食结构，增加瘦肉鸡蛋海带等食物摄入，必要时补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液、胱氨酸片等营养素制剂。
四、内分泌失调
产后脱发或更年期脱发属于典型的内分泌性脱发，这类脱发与体内雌激素水平剧烈波动相关。患者通常在分娩后2-3个月出现额顶部头发弥漫性脱落，部分甲状腺功能异常者也会伴随头发干燥易断。改善措施需针对原发病治疗，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平，同时保证充足睡眠。
五、头皮疾病
脂溢性皮炎头癣等 scalp disease 会直接损伤毛囊结构，这类病理性脱发通常伴有头皮瘙痒红斑或鳞屑。患者头皮局部可见炎症性丘疹或脓疱，真菌感染引起的头癣可能形成断发和黑点征。治疗需根据病因选用酮康唑洗剂、伊曲康唑胶囊、米诺地尔搽剂等药物，严重瘢痕性秃发可考虑毛发移植术。
日常应注意选择温和的洗发产品，避免过度拉扯头发，梳头时使用宽齿木梳减少静电损伤。保持饮食均衡，适当摄入黑芝麻核桃等富含必需脂肪酸的食物，每周进行头皮按摩促进局部血液循环。如果脱发量持续增多或出现斑片状秃发区，建议及时就诊皮肤科进行毛囊检测，根据具体病因制定个性化治疗方案。避免自行使用偏方或不明成分的生发产品，这些可能加重头皮负担导致更严重脱发。
