12岁来姨妈还能长高吗
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姨妈通常指月经,一般情况下,12岁来月经还能长高,身高的增长与月经无关,与骨骼有关,因此月经的来潮与身高是否生长并没有直接联系。
月经来潮是女性生殖系统发育过程中的一种正常生理现象,表示女性生殖功能已逐渐发育成熟,而身高主要是与遗传、营养以及内分泌有关系,女孩子从乳房发育到月经初潮这一段期间是处于身体骨骼快速发育期,多数女孩子在此时期身高以及身体特征会发生明显的改变。12岁月经初潮后,身体发育一段时期后会有所减慢,但并非停滞不前。
在日常生活中,月经到来之后,需要注意补充营养、多运动、多晒太阳。每天要食入牛奶、海产品等高钙食物,保证钙含量充足,搭配运动可有效的促进骨骼的生长。
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