臭榧是寒性还是热性的
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臭榧属于平性食物，既不属于寒性也不属于热性。臭榧是香榧的俗称，其性质温和，适合大多数人适量食用。
臭榧含有丰富的脂肪、蛋白质和多种矿物质，具有较高的营养价值。从中医角度来看，臭榧性质平和，不会导致体内寒热失衡。臭榧中的脂肪主要为不饱和脂肪酸，有助于心血管健康。臭榧还含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动。臭榧中的维生素E含量较高，具有一定的抗氧化作用。
臭榧虽然性质平和，但食用时仍需注意适量。过量食用可能导致胃肠不适，出现腹胀等症状。对坚果过敏的人群应避免食用臭榧。臭榧表面可能残留少量加工用盐，高血压患者应注意控制摄入量。建议每次食用臭榧不超过10-15颗，避免影响正餐食欲。
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