如何自我预防脑血栓

发布时间：2020-11-2067118次浏览

我们的老年人对脑血栓不会陌生，因为此病尤其多发于这个年龄段的人，这种疾病在严重的时候，会威胁我们的生命，所以预防工作是我们必须要做的，那么如何自我预防脑血栓呢，下面就是有关的详细介绍。

饮食调整

按照多品种、适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防脑血栓有益的食物。据报道，牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。

劳逸结合

用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑血栓。

戒降烟酒

预防脑血栓要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。

生活规律

老年生活要有规律，因为老年生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进脑血栓形成。

体位变化要缓慢

脑血栓形成往往发生于夜间，尤其是上厕所时刻。因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，易造成心脑供血不足，所以夜间临厕时一定清醒后，缓慢起床。其实，平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。

相关推荐

预防脑血栓吃什么药

临床上常用的预防脑血栓药物有如抗凝药物、抗血小板聚集药以及活血化瘀类中成药等。患者需要在医生指导下，定时定量服药，切忌盲目自行服药，以免延误病情。脑血栓是指血液中的各种血栓，如动脉粥样硬化斑块等随血流进入大脑动脉阻断血管，导致供血脑组织缺血性死亡，进而使相应的神经功能产生障碍的一组临床综合征。在预防方面，由于患者大多数有基础疾病，需要对应选用相应药物。如高血脂症患者可通过他汀类调脂药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，降低血栓形成几率。单纯针对血栓形成，则可选用抗凝药物如低分子肝素、华法林、利伐沙班等，或抗血小板聚集药物，如阿司匹林、氯吡格雷等。在选用中成药时，则需选用具备活血化瘀、温经通络功效，兼具降血脂、抑制血栓形成，改善患者血液微循环的同仁堂消栓通络片一类的临床常用药，从而起到一定的预防脑血栓的作用。

语音时长 01:30

2023-02-07

5061次收听

得了脑血栓怎么办

首先就是说在急性期，比如说发病三到四点五小时之内，我们需要尽快的带患者到有静脉溶栓，条件的医院去就诊，像这样的情况下，如果排除溶栓的禁忌证的时候，我们要尽可能的采取静脉溶栓的治疗，来改善患者的预后。如果是超过时间窗的，在发病二十四小时之内，通过我们的CTA等检查，其实有大血管的病变，像这样的情况下，我们可以考虑机械取栓来进行血管内治疗，改善患者的预后。那如果是超过三到四点五小时以及二十四小时这两个宝贵的时间窗。在急性期，我们可以给予患者抗血小板聚集，他汀类药物降脂稳定斑块的治疗，同时我们可以对瘫痪的肢体进行康复和理疗，来改善患者的预后。急性期之后，对于脑血管病的患者，我们需要积极的寻找他的危险因素。针对他的危险因素，比如说动脉粥样硬化等等这些危险因素，进行有效的二级预防，就是防止卒中再发生，对这些危险因素进行干预和控制，来减少脑卒中的复发。

语音时长 01:32

2021-01-15

106943次收听

脑血栓患者怎么护理

我们都不想被疾病所困扰，但是很多时候却不能免于疾病，就拿脑血栓来说吧，此病发生之后，给人们的精神和身体都带来很大的伤害，很多患者得了脑血栓，对这方面的护理知识都不太了解，所以今天我们来看一下脑血栓患者怎么护理。

2020-12-10 27467次浏览

脑血栓可以晨练跑步吗

脑血栓可以晨练跑步吗?脑血栓患者尽量不要晨起跑步，天气渐渐变冷了，早晨温度太低，老年患者的身体素质太差，容易感冒，而且脑血栓的患者在跑步的时候尽量慢跑，不宜跑的速度过快。

2020-08-28 59125次浏览

喝酒对脑血栓病人的影响

喝酒对于脑血栓病人的影响之一就是会导致病情加重，如果病情加重，那么治疗的难度也会相应的增加，情况严重了还有可能导致患者死亡。如果脑血栓已经得到了有效的控制，但是患者却没有控制住饮酒，那么就有可能会使病情复发，也会引起多种严重的并发症。

2020-03-27 62333次浏览

ct能检查出脑血栓吗

在患脑血栓早期，通过CT检查排除脑出血，再结合临床症状推断，可确诊脑血栓；发病超过24小时，做脑部CT可以明确血栓的部位和血栓的大小。但血栓灶小于8毫米，在脑干和小脑部位出现病变时，做CT检查可能无法准确判断，可做核磁共振诊断。

2020-03-27 59583次浏览

脑血栓是什么

脑血栓的发病跟血液粘稠有关系，血液粘稠会形成血栓，一旦脱落就会堵塞脑血管，从而导致患者出现口眼歪斜、言语不清、肢体麻木无力等症状。这种疾病越早治疗恢复效果越好，最佳治疗黄金时间是发病后的4-5小时。

2020-02-13 57939次浏览

02:53

脑血栓形成的原因有哪些

脑血栓实际上就是缺血性脑血管病脑梗死。它的病因是非常多的，目前临床上最常见的有：血管壁的病变，比如动脉粥样硬化，大概70%的脑血管病患者会出现动脉粥样硬化，这是脑血栓最主要的原因；还有动脉炎，比如风湿、结核或者钩端螺旋体的感染、梅毒的感染可能会激发脑血管的动脉炎；另外就是先天性的血管的病变，比如动脉瘤、脑血管的畸形，还有其他的外伤、中毒、肿瘤导致的血管的病变；还有就是血液成分的改变，比如高血脂、高血糖、高蛋白；血流动力学的改变，最常见的就是高血压；另外还有一些低血压功能障碍，比如心率衰竭、冠心病、房颤也可以导致脑血栓。

2019-12-20 63346次播放

02:45

脑血栓的预防方法

脑血栓就是缺血性脑血管病，预防方法主要是预防和控制脑血管病的危险因素，最常见的就是高血压，建议30岁以上的人要每年至少测量一次血压，如果发现血压高，建议积极的进行家庭的自我的血压监测。所以，脑血栓的预防就是要促进健康的生活方式，就是低盐、低糖、低脂饮食，加强运动，同时每年要监测血压，让血压尽量的维持在140/90以下。如果患者同时合并了糖尿病，同时合并了肾病，比如蛋白尿的患者，要把血压进一步降低到130/80以下，严格的吧血压控制的更低一点。对于老年人年龄超过65岁以上，要根据情况把血压要控制在150/90以下。另外对于一些脑血管病的高危人群，一定要定期的监测、血液学的检查。

2019-12-20 58228次播放

脑血栓后遗症有哪些

脑血栓后遗症患者会有偏身麻木、偏侧无力、说话不清、吞咽困难、头晕的症状。脑血栓是一种发病率高、致死率高、致残率高的一种疾病。很多朋友即使经过积极的治疗，还会留下后遗症。脑血栓的步态和正常人明显不同，叫画圈步态。患侧的腿要画一个弧形，才能够向前移动。因为活动功能受到影响，所以应该尽早治疗、尽早锻炼，避免留下比较严重的后遗症。但是有了后遗症也不必灰心，脑血栓的后遗症在后期，即使等了很长时间，还会有不同程度的康复。所以应该积极的进行锻炼，积极的吃药，预防新的发作。

语音时长 01:31

2018-09-29

56946次收听

01:53

脑血栓后遗症

脑血栓常见的后遗症有偏身麻木、偏侧无力、说话不清、吞咽困难、头晕。脑血栓患者的步态和正常人明显不同，叫画圈步态。患侧的腿要画一个弧形，才能够向前移动。因为患者的活动功能受到影响，所以应该尽早治疗、尽早锻炼，避免留下比较严重的后遗症。有了后遗症也不必灰心，脑血栓的后遗症在后期，即使等了很长时间，还会有不同程度的康复，所以应该积极的进行锻炼，积极的吃药，预防新的发作血栓。脑血栓是一种发病率高、致死率高、致残率高的一种疾病。脑血栓的后遗症是在治疗不彻底，或者是治疗不好的情况下出现的，所以应该积极，彻底治疗。

2018-09-28 52042次播放

01:58

脑血栓前兆有什么

脑血栓的前兆可能会出现全身的不舒服、血压的异常、出汗的异常，还有头疼、头晕以及短暂脑缺血的症状。最常见脑血栓的前兆是短暂脑缺血发作，因为1/3的短暂脑缺血发作最终会发展成脑血栓。短暂的脑缺血发作是一过性的脑部缺血，这种缺血如果没有得到及时的恢复，就会发展成脑血栓。短暂脑缺血发作的临床表现与脑血栓相似，根据缺血血管的不同而表现不同，患者可以表现为肢体的偏瘫、无力、麻木，还可以表现为语言的障碍、头疼、头晕等类似于脑血栓形成的症状。如果患者在几分钟或者一小时之内完全恢复，可能仅仅是短暂脑缺血发作，并没有发生脑血栓；但是如果短暂脑缺血发作出现持续，则与脑血栓的风险相当，应及时到医院就诊。

2018-09-28 56060次播放

中医认为脑血栓形成跟哪些有关

中医认为脑血栓的形成主要与是虚、火、风、痰、气、血六种病理因素有关。虚主要指阴虚和气虚，主要以肝肾阴虚为主；火以肝火、心火为主；风以肝风和外风为主；痰是风痰和湿痰；气是气郁和气逆；血是血虚和瘀血。

语音时长 01:01

2018-09-21

55790次收听

老年人怎么预防脑血栓

老年人预防脑血栓，要对它的危险因素进行治疗，消除危险因素。首先是要控制血压，把血压控制到正常范围。第二要治疗冠心病、心脏病。第三是要控制血糖。血脂异常的患者要积极的控制血脂。减轻体重，少抽烟、喝酒。只有做到以上这些，脑血栓的形成才会减少。

语音时长 01:39

2018-09-21

55050次收听

02:04

哪些人容易得脑血栓

脑血栓的易感人群主要有以下几种：第一，是高血压的患者。高血压是脑血管病的危险因素之一，如果高血压患者的血压，控制不好，就容易引起脑动脉硬化，从而可以导致患者脑血栓的形成；第二，是冠心病、心脏病的患者。冠心病的患者，还容易引起栓体的脱落，可以引起患者脑埂塞的形成；第三，是糖尿病患者。血糖以及激素的升高，可以引起脑血管动脉硬化，从而能够导致患者脑血栓的形成；第四，血脂异常的患者，也会引起脑动脉硬化，可以导致脑血栓的形成；第五，是颈动脉斑块，特别是患有颈动脉粥样硬化斑块的患者，斑块的脱落，容易引起脑梗的发生；除此之外，肥胖、吸烟、过度饮酒的人群，以及有脑血栓家族史的人群，这些人群也是脑血栓的易感人群。

2018-09-20 57170次播放