治疗失眠多梦的穴位

对于现在繁忙的都市人来说，失眠已经是一个普遍的现象了，很多人在夜晚想尽快入睡，却发现自己用遍了很多方法也睡不着，其实这是因为压力过大所致，为了及时的排遣压力，恢复平静的心境，我们来看一看治疗失眠多梦的穴位有哪些吧。

治疗失眠，自我调理很重要。中医认为失眠“病位在心”，是心出了问题。神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位，一般来说，不管什么原因引起的失眠，都可以用这几个穴位。

神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位，一般来说，不管什么原因引起的失眠，都可以用这几个穴位。

神门在手腕部，手腕掌侧横纹的尺侧一段，尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴的时候可以把手掌朝上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，从圆骨的后缘向上用手按，能按到一条大筋，这条大筋外侧缘与掌后横纹的交点就是神门。

心主神明，心藏神。看名字就知道，神门这个穴位善治“神”之疾病。 神门是手少阴心经的原穴，“五脏有疾取之十二原”，所以神门通治各种神志疾病。

失眠是困扰人们日常生活的一大难题，几乎所有人有过失眠的体验。因一时情绪紧张、环境嘈杂等问题不能入睡，不属于失眠症的病理范畴，一般不需要做特别的调理。但如果长期不能正常睡眠，入睡困难，或者睡着后容易醒，并伴有头昏、多梦、健忘等症状，就需要做相应治疗了。