芒果的营养价值和功效及食用禁忌是什么

芒果的营养价值和功效是助消化、通便、止咳等，食用禁忌是不能与菠萝、酒、大蒜等一起食用。

一、营养价值和功效

1.助消化：食用芒果可以刺激胃液分泌，促进食物消化，可以在食用油腻的食物后适量食用芒果缓解不适。

2.通便：芒果中含有大量的膳食纤维，食用后能够加速肠胃蠕动，可以起到润肠通便的功效。

3.止咳：芒果中含有芒果苷，这种物质可祛痰止咳，气喘、咳痰的患者可以适量食用，对病情恢复有益。

二、食用禁忌

1.菠萝：芒果、菠萝都含有导致皮肤过敏的成分，二者一起食用容易引起过敏反应。

2.酒：酒的刺激性较强，芒果和酒同时食用容易损伤肾功能，影响身体健康。

3.大蒜：芒果具有刺激性，大蒜的刺激性也较强，一起食用容易刺激胃肠，引起胃肠不适。

建议日常适量食用芒果，需要注意的是皮肤病患者、过敏体质人群、身体湿气重人群不能食用芒果，可能会使疾病加重，影响恢复。

如果食用芒果后患者身体出现明显不适，应立即停止食用，及时前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。