二手烟的危害有什么

二手烟的危害主要包括增加肺癌风险、诱发心血管疾病、损害儿童健康、加重呼吸系统疾病以及影响孕妇与胎儿发育。

1、增加肺癌风险

长期暴露于二手烟环境中是非吸烟者罹患肺癌的重要危险因素。二手烟中含有大量已被确认的致癌物质，例如苯并芘、亚硝胺等，这些物质被吸入后可直接作用于肺部细胞，导致细胞DNA损伤，长期积累可能引发细胞异常增生，最终形成恶性肿瘤。与吸烟者本人相比，吸入二手烟的人群所接触的烟草烟雾是燃烧端产生的侧流烟雾与吸烟者呼出的主流烟雾的混合物，其某些有毒物质的浓度甚至更高。避免在室内吸烟、推动公共场所全面禁烟是降低此类风险的关键措施。

2、诱发心血管疾病

二手烟暴露会严重损害心血管系统健康，是导致冠心病、心肌梗死和中风的重要诱因。烟雾中的尼古丁、一氧化碳等成分会刺激血管收缩，导致血压瞬时升高，心率加快。同时，这些物质会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化斑块的形成与发展，增加血栓形成的概率。即使短时间接触二手烟，也可能对心血管功能产生急性不良影响，对于本身已有高血压、高血脂等基础疾病的人群，危害尤为显著。

3、损害儿童健康

儿童是二手烟最脆弱的受害者之一。他们的呼吸系统尚未发育完全，代谢排毒能力较弱，对有害物质更为敏感。二手烟暴露会显著增加儿童患哮喘、支气管炎、肺炎等呼吸道感染的概率，并可能导致症状反复发作、迁延不愈。二手烟还与儿童中耳炎、婴儿猝死综合征的风险增加有关，并可能影响其肺部发育和认知功能。家长需为孩子创造无烟的家庭环境，家庭成员吸烟后应更换衣物、洗手后再接触儿童。

4、加重呼吸系统疾病

对于患有慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的患者，二手烟是明确的病情加重因素。烟雾中的颗粒物和化学刺激物会直接损伤呼吸道黏膜，引发或加剧气道炎症，导致黏液分泌增多、支气管痉挛，从而出现咳嗽、咳痰、胸闷、呼吸困难等症状急性加重。避免接触二手烟是这类患者日常管理的重要组成部分，能够有效减少急性发作次数，改善生活质量。

5、影响孕妇与胎儿发育

孕妇暴露于二手烟环境会对自身和胎儿造成多重危害。对于孕妇，可能增加妊娠期高血压、子痫前期的风险。对于胎儿，烟草中的有害物质可通过胎盘影响胎儿，导致胎儿缺氧，增加早产、低出生体重、出生缺陷甚至流产的概率。新生儿出生后若持续处于二手烟环境，其未来发生呼吸系统疾病、生长发育迟缓及行为学习问题的风险也会增高。确保孕期及产后生活环境完全无烟至关重要。

为减少二手烟危害，最根本的措施是创建完全无烟的环境。在家庭中，应坚决做到室内不吸烟，吸烟者须到室外远离门窗和通风口的地方。支持并遵守公共场所的禁烟法规，在餐馆、办公室等场所选择无烟区。可以通过沟通，鼓励吸烟的家人朋友为了自身和他人健康考虑戒烟。同时，注意室内通风虽能稀释烟雾浓度，但无法完全消除附着在墙壁、家具、衣物上的三手烟残留，定期清洁、使用空气净化器有一定辅助作用。提高公众对二手烟危害的认识，推动社会形成拒绝二手烟的共同意识，是保护非吸烟者，特别是儿童、孕妇及慢性病患者健康的重要社会行动。