空腹血糖11.6mol/L严重吗，要怎么控制

正常情况下，空腹血糖应该＜6.1mmol/L。如果在检查时发现空腹血糖达到11.6mmol/L，是比较严重的，需要在医生指导下对血糖进行控制。控制方法有饮食调理、运动管理、减轻体重、口服降糖药、注射胰岛素等。

1.饮食调理：患者在平时应该避免吃蜜饯、糖果等食物，通常可以避免血糖进一步上升。

2.运动管理：患者可以适当运动，比如慢跑、爬山、跳绳等，一般可以促进血糖降低。

3.减轻体重：如果患者超重，减轻体重通常可以改善血糖。通过合理饮食和增加体育锻炼，逐渐减轻体重，对血糖管理很有帮助。

4.口服降糖药：患者可在医生指导下服用格列吡嗪片、盐酸二甲双胍片等药物来控制血糖。

5.注射胰岛素：若有需要，患者可在医生指导下使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等胰岛素来控制血糖。

如果身体出现明显不适，患者应及时就医，以免延误病情。