磕到肋骨了，不红不肿，躺下的时候疼

一般情况下，磕到肋骨了，不红不肿，躺下的时候疼可能是肋间神经受损、胸膜挫伤、肋骨骨折等因素引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：

1.肋间神经受损：人们的肋骨间有大量的神经，如果遭受撞击，导致神经组织受损，患处一般没有明显的红肿，躺下的时候牵拉到神经会出现疼痛。患者可在医生的指导下使用维生素B12片、谷维素片、振源片等药物进行治疗。

2.胸膜挫伤：肋骨遭受撞击之后，可能导致胸膜损伤，症状轻微的时候，只有在进行躺下这种具有胸廓拉伸作用的运动时，才会有痛感。患者可在医生的指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。

3.肋骨骨折：在肋骨遭受磕碰的时候，如果力道足够大，那么可能导致肋骨骨折，骨折情况不严重的时候，骨头不会移位，一般只是胸廓运动过程中有轻微的疼痛感。患者可在医生的指导下通过骨折固定术进行治疗，术后短期内要避免剧烈运动。

除以上常见原因外，还可能是其他原因导致的，比如胸骨骨折、内脏损伤，建议及时就医诊断。