右手手腕不红不肿就是疼怎么了

右手手腕不红不肿但疼痛可能由腕管综合征、腱鞘炎、韧带劳损、骨关节炎或痛风性关节炎等原因引起，建议及时就医明确诊断。

1、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕部受压引起的疾病，可能与长期重复手腕动作有关。表现为手腕疼痛伴手指麻木，夜间症状加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，或局部注射醋酸泼尼松龙注射液缓解炎症。

2、腱鞘炎

腱鞘炎多因肌腱过度摩擦导致，常见于频繁使用手指或手腕的人群。疼痛集中在手腕桡侧，活动时可能伴随弹响。建议休息制动，热敷后涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，严重者可接受鞘内注射治疗。

3、韧带劳损

手腕韧带劳损常由突然扭转或长期负重引发，疼痛呈钝痛且活动受限。急性期需冷敷并佩戴护腕，恢复期可进行超声波理疗，配合外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。

4、骨关节炎

手腕骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退化相关。晨起时关节僵硬，活动后疼痛减轻。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，疼痛明显时使用塞来昔布胶囊控制炎症。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积可能引发手腕突发性剧痛，虽早期可能无红肿表现。需检测血尿酸水平，急性期服用秋水仙碱片，缓解期用苯溴马隆片促进尿酸排泄，同时限制高嘌呤饮食。

日常应避免手腕过度负重或重复性动作，工作间隙做手腕伸展运动，睡眠时保持手腕中立位。若疼痛持续超过3天或出现手指麻木、无力等症状，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊，通过肌电图、X线或MRI检查明确病因。注意疼痛期间忌自行按摩或热敷急性损伤部位，以免加重炎症反应。