手腕不红不肿但疼的病因是什么

手腕不红不肿但疼可能由腕管综合征、腱鞘炎、骨关节炎、腕部扭伤、痛风等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、腕管综合征

腕管综合征可能与长期重复性手腕动作、腕管空间狭窄等因素有关，通常表现为手腕疼痛、手指麻木等症状。腕管综合征的治疗措施包括腕部制动、局部注射糖皮质激素、口服甲钴胺片等营养神经药物，严重时需行腕管松解术。

二、腱鞘炎

腱鞘炎可能与肌腱过度使用、慢性劳损等因素有关，通常表现为手腕活动时疼痛、局部压痛等症状。腱鞘炎的治疗措施包括休息制动、局部热敷、口服布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药，必要时可行腱鞘切开术。

三、骨关节炎

骨关节炎可能与关节退行性变、年龄增长等因素有关，通常表现为手腕隐痛、晨僵等症状。骨关节炎的治疗措施包括关节功能锻炼、物理治疗、口服塞来昔布胶囊等消炎镇痛药物。

四、腕部扭伤

腕部扭伤通常由腕关节过度屈伸、外力撞击等原因导致，可能伴随腕部活动受限。腕部扭伤的治疗措施包括急性期冷敷、后期热敷、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等镇痛药物。

五、痛风

痛风可能与尿酸代谢异常、高嘌呤饮食等因素有关，通常表现为腕关节刺痛、肿胀等症状。痛风的治疗措施包括饮食控制、多饮水、口服别嘌醇片等降尿酸药物。

手腕疼痛期间应注意避免提重物、减少重复性手腕动作，适当进行腕关节伸展运动，保持良好作息习惯。饮食方面可多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，避免辛辣刺激食物。若疼痛持续不缓解，建议及时就诊骨科或风湿免疫科，完善相关检查明确诊断。