过敏性鼻炎和喉咙滤泡怎么办

过敏性鼻炎和喉咙滤泡可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式改善，通常由花粉过敏、尘螨刺激、冷空气刺激、病毒感染、遗传因素等原因引起。

1、避免过敏原

过敏性鼻炎和喉咙滤泡患者应减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原。保持室内清洁，定期更换床单被罩，使用空气净化器有助于降低过敏原浓度。外出时佩戴口罩可减少花粉吸入，避免在花粉浓度高的季节进行户外活动。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物。每日1-2次鼻腔冲洗可减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞症状。操作时注意水温适宜，避免用力过猛导致鼻黏膜损伤。

3、药物治疗

过敏性鼻炎可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠咀嚼片。喉咙滤泡可配合使用咽炎片、西地碘含片等药物缓解症状。用药期间需观察药物不良反应，不可自行调整剂量。

4、免疫治疗

对于明确过敏原的重度过敏性鼻炎患者，可考虑进行特异性免疫治疗。通过定期皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高机体耐受性。治疗周期通常需要3-5年，需在专业医生指导下进行。

5、手术治疗

经保守治疗无效的严重过敏性鼻炎可考虑行鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等手术。喉咙滤泡增生明显影响呼吸时，可进行咽喉部滤泡消融术。术后需注意创面护理，预防感染，定期复查评估疗效。

过敏性鼻炎和喉咙滤泡患者日常应注意保持室内适宜湿度，避免过度干燥或潮湿环境。饮食上多摄入富含维生素C的新鲜水果蔬菜，适量补充优质蛋白增强免疫力。规律作息，保证充足睡眠，适当进行有氧运动改善体质。季节交替时注意保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道。症状持续不缓解或加重时，建议及时到耳鼻喉科就诊，完善过敏原检测等检查，制定个体化治疗方案。