膝盖摔伤怎么处理

膝盖摔伤可通过清洁伤口、冷敷处理、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式处理。膝盖摔伤通常由外力撞击、皮肤破损、软组织挫伤、关节错位、骨折等原因引起。

1、清洁伤口

使用生理盐水或清水冲洗伤口表面，去除泥沙等异物。若伤口较深或污染严重，可用碘伏消毒液轻柔擦拭。避免使用酒精直接刺激创面，清洁后保持伤口干燥。

2、冷敷处理

伤后48小时内用冰袋包裹毛巾敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿胀，注意防止冻伤皮肤。若出现皮肤发白或麻木感应立即停止。

3、加压包扎

用弹性绷带从远心端向近心端螺旋缠绕，压力均匀适中。包扎后观察末梢循环，若出现青紫、疼痛加剧需松解。关节活动受限者可选用膝关节支具固定。

4、抬高患肢

平卧时将受伤膝盖垫高超过心脏水平，利用重力促进淋巴回流。夜间可用枕头支撑，避免侧卧压迫伤处。持续抬高可缓解胀痛感，加速淤血消散。

5、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂有助于减轻炎症。开放性伤口需配合莫匹罗星软膏预防感染。

恢复期间避免剧烈跑跳运动，行走时可使用拐杖分担负重。饮食增加优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，适量补充维生素C有助于胶原合成。伤后2周内每日进行踝泵运动预防血栓，若出现持续发热、伤口化脓或关节活动障碍应及时复查。睡眠时保持患肢中立位，定期更换敷料观察愈合情况。