膝盖摔伤怎么办
膝盖摔伤可通过清洁伤口、冷敷处理、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式处理。膝盖摔伤通常由外力撞击、皮肤破损、软组织挫伤、关节错位、骨折等原因引起。
1、清洁伤口
膝盖摔伤后若存在皮肤破损，需立即用生理盐水冲洗伤口，去除表面泥沙等异物。伤口较深时可配合使用碘伏消毒液进行消毒处理，避免细菌感染。清洁过程中动作需轻柔，不可用力摩擦伤口。若伤口污染严重或存在异物嵌入，建议就医由专业医护人员处理。
2、冷敷处理
摔伤后48小时内可使用冰袋冷敷患处，每次冷敷15-20分钟，间隔2小时重复进行。冷敷能促使血管收缩，减轻局部肿胀和疼痛。注意冰袋需用干净毛巾包裹，避免直接接触皮肤导致冻伤。若出现皮肤苍白、麻木等异常情况应立即停止冷敷。
3、加压包扎
对于伴有肿胀的膝盖摔伤，可使用弹性绷带进行适度加压包扎。包扎时从远端向近端缠绕，压力需均匀适中，以不影响远端血液循环为度。包扎过紧可能出现肢体末端发绀、麻木等情况，需立即松解。若肿胀持续加重或出现皮下淤血扩散，应及时就医排除骨折可能。
4、抬高患肢
休息时将受伤膝盖抬高超过心脏水平，可利用枕头垫高下肢。抬高患肢有助于促进静脉回流，减轻组织水肿。建议每天抬高患肢3-4次，每次持续30分钟以上。夜间睡眠时可保持抬高姿势，但需注意避免压迫伤口。
5、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。存在皮肤破损时可外用莫匹罗星软膏预防感染。关节肿胀严重时可能需使用七叶皂苷钠片改善微循环。所有药物使用前需确认无相关禁忌证，出现皮疹、胃肠道不适等不良反应时应停药就医。
膝盖摔伤后需保持伤口干燥清洁，避免剧烈运动加重损伤。饮食上可增加优质蛋白和维生素C摄入，促进组织修复。恢复期间建议穿戴护膝保护关节，逐步进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练。若出现持续疼痛、关节活动受限、伤口化脓等情况，应及时至骨科就诊完善X线等检查。
