高血压170/100

高血压170/100属于2级高血压，需要及时就医干预。高血压可能与遗传因素、高钠饮食、肥胖、长期精神紧张、肾脏疾病等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸、视物模糊等症状。

1、遗传因素

高血压具有明显的家族聚集性，父母患有高血压的人群发病概率较高。这类患者需定期监测血压，建立健康档案。日常应严格限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，避免腌制食品。可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物控制血压。

2、高钠饮食

长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留，增加血容量。建议减少酱油、味精等调味品使用，用柠檬汁、醋等替代部分食盐。烹饪时使用限盐勺，避免食用加工肉类、速食食品。若伴随下肢水肿，可联合使用呋塞米片等利尿剂。

3、肥胖因素

体重指数超过28的人群需制定减重计划，每周减重0.5-1公斤为宜。通过有氧运动和抗阻训练结合的方式，每日运动30-45分钟。肥胖者常伴有胰岛素抵抗，可监测血糖水平，必要时使用厄贝沙坦片等兼具改善代谢作用的降压药。

4、精神紧张

长期处于高压状态会激活交感神经系统，导致心率加快、血管收缩。建议通过正念冥想、呼吸训练等方式缓解压力，保证每日7-8小时睡眠。焦虑症状明显者可短期配合阿普唑仑片，但需注意避免依赖。

5、肾脏疾病

肾实质性高血压需完善尿常规、肾功能检查，常见于慢性肾炎、糖尿病肾病等疾病。这类患者应限制蛋白质摄入，选择优质蛋白如鱼肉、鸡蛋白。可选用贝那普利片等ACEI类药物，既能降压又可减少蛋白尿。

高血压患者需每日早晚测量并记录血压，避免剧烈运动和突然体位变化。饮食上增加芹菜、海带等富钾食物，戒烟限酒。若出现剧烈头痛、喷射性呕吐等高血压危象症状，须立即就医。定期进行眼底检查、心脏超声等靶器官评估，根据医生建议调整用药方案。