章门穴位:位置、功效与独特作用解析

章门穴位于侧腹部第11肋游离端下方，属足厥阴肝经，具有疏肝理气、健脾和胃、调经止带的功效，临床常用于治疗胁痛、腹胀、月经不调等病症。

1、位置定位

章门穴在侧腹部第11肋游离端下方，取穴时可沿腋中线向下触摸至第11肋骨末端，其下缘凹陷处即为该穴。体表定位约在脐上2寸、旁开6寸处，左右各一穴。定位时需注意个体差异，肥胖者可能需结合骨性标志辅助确认。

2、经络归属

章门穴为足厥阴肝经之募穴，同时是八会穴之脏会，与肝、脾两脏功能密切相关。作为肝经与带脉交会穴，其调节作用可辐射至肝胆系统、消化系统及生殖系统，体现中医经络学说的整体观。

3、核心功效

该穴主要发挥疏肝解郁作用，能缓解肝气郁结所致的胁肋胀痛；兼具健脾化湿功能，可改善脾失健运引起的腹胀腹泻；作为妇科要穴，对肝郁型月经不调、带下病有调节效果。现代研究显示刺激该穴可调节胃肠蠕动和胆汁分泌。

4、配伍应用

临床常与期门穴配伍增强疏肝效果，配合足三里调理脾胃，联合三阴交治疗妇科疾病。在针灸治疗中多采用平补平泻手法，艾灸时以局部温热为度，推拿可采用点按、揉法等，操作时需避开脏器。

5、注意事项

该穴深部对应腹腔脏器，针刺不宜过深，避免伤及肝脏或结肠。孕妇、出血体质者慎用，局部皮肤感染者禁用。自我保健时可采用拇指指腹轻揉，每次3-5分钟，出现明显疼痛需停止操作并咨询医师。

日常可通过温和按摩章门穴辅助调理肝脾功能，建议取坐位或仰卧位，用掌根沿肋弓方向轻柔推擦，配合深呼吸效果更佳。保持规律作息和情绪舒畅有助于增强穴位刺激效果，若需专业治疗应前往正规医疗机构，由中医师根据体质辨证选穴配伍。穴位保健需长期坚持，急性症状发作时须及时就医明确诊断。