章门穴功效

章门穴主要有疏肝理气、健脾和胃、活血化瘀、调节气机、缓解胁痛等功效，常用于治疗肝胆疾病、胃肠功能紊乱及情志不畅相关症状。

1、疏肝理气

章门穴为足厥阴肝经募穴，刺激该穴位可疏通肝经郁滞，改善因情绪不畅导致的胸胁胀满、嗳气等症状。临床多与太冲穴配伍使用，适用于肝气郁结引起的月经不调、失眠等症。

2、健脾和胃

该穴位属脾之募穴，能增强脾胃运化功能，缓解腹胀、食欲不振等消化不良症状。常配合足三里穴用于慢性胃炎、功能性胃肠病的辅助治疗。

3、活血化瘀

通过刺激章门穴可促进局部气血运行，消除因气滞血瘀引发的胁肋刺痛。现代研究表明其能改善微循环，适用于肋间神经痛、软组织损伤等病症。

4、调节气机

作为八会穴之脏会，章门穴具有平衡脏腑气机的作用，对气机升降失常引起的头晕目眩、胸闷气短有调节效果。常作为更年期综合征的配穴使用。

5、缓解胁痛

该穴位位于第11肋游离端下方，直接作用于胁肋区域，能快速缓解胆囊炎、肝炎等疾病导致的右侧季肋区疼痛，常与期门穴交替使用。

日常可通过拇指指腹按揉章门穴3-5分钟，配合深呼吸以增强效果，注意力度以局部酸胀为度。急性疼痛发作时建议就医处理，避免自行强刺激。脾胃虚弱者可每日艾灸该穴10分钟，但皮肤破损或孕妇禁用。保持规律作息和情绪平稳有助于发挥穴位长效调节作用。