哮喘发作时应该怎么办

哮喘发作时可通过保持镇静、调整体位、使用药物、吸氧治疗、及时就医等方式缓解。哮喘发作通常由过敏原刺激、呼吸道感染、剧烈运动、冷空气刺激、情绪波动等原因引起。

1、保持镇静

哮喘发作时需保持情绪稳定，避免因紧张导致呼吸急促加重症状。可采取缓慢深呼吸帮助放松，同时远离烟雾、粉尘等刺激源。若为儿童发作，家长需轻声安抚并帮助其保持坐姿。

2、调整体位

建议采取前倾坐位，身体稍向前倾，手肘支撑于膝盖或桌面。该体位有助于减轻呼吸肌负担，改善通气效率。避免平躺或弯腰动作，防止膈肌受压影响呼吸。

3、使用药物

立即使用医生处方的速效支气管扩张剂，如硫酸沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂等。若症状未缓解，可遵医嘱重复给药。注意记录用药时间，避免过量使用导致心悸等不良反应。

4、吸氧治疗

对于出现口唇发绀等缺氧表现者，需及时通过鼻导管或面罩吸氧，氧流量控制在2-4升/分钟。家庭备用制氧机需提前调试，确保突发情况能正常使用。吸氧时保持环境通风，远离明火。

5、及时就医

若用药后15分钟症状无改善，或出现意识模糊、说话困难等危重表现，须立即拨打急救电话。就医时携带常用药物及既往病历，便于医生快速评估病情。途中保持半卧位，避免颠簸加重呼吸困难。

哮喘患者日常需避免接触花粉、宠物皮屑等过敏原，定期清洗床品减少尘螨滋生。饮食宜清淡，适量补充维生素C和镁元素。遵医嘱进行呼吸康复训练，如腹式呼吸、缩唇呼吸等。随身携带急救药物并定期复查肺功能，记录发作诱因及频率供医生参考。冬季注意保暖，外出佩戴口罩预防冷空气刺激。