膝盖骨里面疼怎么回事

膝盖骨里面疼可能由半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为关节肿胀、活动受限、局部压痛等症状。建议及时就医明确诊断。

1、半月板损伤

半月板损伤多由运动扭伤或退行性变导致，典型症状为膝关节交锁感和弹响。急性期需制动休息，慢性损伤可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液关节腔注射，配合口服塞来昔布胶囊缓解疼痛。

2、骨关节炎

关节软骨磨损引发的退行性病变，晨僵和负重疼痛是特征表现。治疗需控制体重，关节腔注射复方倍他米松注射液，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。

3、滑膜炎

关节滑膜受刺激产生炎症反应，常见关节积液和皮温升高。急性期需关节制动，可局部注射醋酸曲安奈德注射液，口服洛索洛芬钠片消炎镇痛。

4、韧带损伤

多发生于运动时急转急停，表现为特定方向活动疼痛。轻度损伤可用支具固定，完全断裂需关节镜下前交叉韧带重建术，术后服用依托考昔片抗炎。

5、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积诱发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节。急性期服用秋水仙碱片，缓解期用苯溴马隆片降尿酸，需严格低嘌呤饮食。

日常应注意膝关节保暖，避免爬山爬楼梯等负重运动，控制体重减轻关节压力。运动前充分热身，佩戴护膝等防护装备。饮食上多补充富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、鱼胶等。若疼痛持续不缓解或伴随关节变形，需及时至骨科就诊完善X线或核磁共振检查。