胫骨平台骨折多长时间下地

胫骨平台骨折后下地时间通常为6-12周，具体时间取决于骨折类型、固定方式及愈合情况。

对于采取保守治疗的稳定性骨折，患者可能需要6-8周才能开始部分负重行走。这类骨折通常移位不明显，通过石膏或支具固定后，早期需要严格避免患肢承重，待复查X线显示骨痂形成后，在医生指导下逐步开展负重训练。部分负重阶段建议使用助行器辅助，从脚尖点地开始，逐渐增加负重比例，此过程需持续2-4周直至完全负重。

对于手术治疗的不稳定性骨折，患者术后4-6周可开始循序渐进的负重训练。由于内固定提供了机械稳定性，允许更早进行康复活动，但具体时机需根据术中固定的牢固程度决定。术后初期应以非负重活动为主，随后在康复师指导下使用双拐进行部分负重，通常每1-2周增加25%的体重负荷，整个过程需要配合定期的影像学评估，确保骨折愈合进度与负重强度相匹配。

康复期间应保持均衡饮食，适当增加富含钙质和维生素D的食物摄入，同时遵医嘱进行踝泵运动、股四头肌等长收缩等康复训练，定期复查X线片评估骨折愈合情况，任何负重计划的调整都应在专业医师指导下进行。