头会晕晕的，怎么回事

头会晕晕的可能由低血糖、贫血、耳石症、颈椎病、高血压等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手法复位、物理治疗、控制血压等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、低血糖

低血糖可能与长时间未进食、糖尿病用药过量等因素有关，通常表现为头晕、心慌、出汗等症状。可适量进食糖果、饼干等含糖食物快速缓解症状，糖尿病患者需调整降糖方案，必要时遵医嘱使用葡萄糖注射液或胰高血糖素注射液。

2、贫血

贫血可能与缺铁、造血功能障碍等因素有关，常伴随乏力、面色苍白等症状。可增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，缺铁性贫血患者需遵医嘱服用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。

3、耳石症

耳石症可能与头部外伤、年龄增长导致耳石脱落有关，典型表现为短暂旋转性眩晕，尤其在头位变化时发作。可通过Epley手法复位治疗，严重者可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善内耳循环药物。

4、颈椎病

颈椎病可能与长期低头、椎间盘退变有关，除头晕外常伴颈肩酸痛、手麻等症状。可通过颈椎牵引、超短波治疗等物理疗法缓解，神经根型颈椎病可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

5、高血压

高血压可能与遗传、高盐饮食等因素有关，头晕多发生在血压波动时，可能伴随头痛、视物模糊。需限制钠盐摄入，每日监测血压，遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物。

日常需保持规律作息，避免突然起身或剧烈转头，头晕发作时应立即坐下防止跌倒。高血压患者需每日定时测量血压并记录，贫血患者可每周进食2-3次猪肝或鸭血，耳石症患者睡眠时可垫高枕头15-20厘米。若头晕持续不缓解或伴随呕吐、意识障碍等症状，须立即就医排查脑血管意外等急症。