头总是晕晕的到底怎么回事

头总是晕晕的可能由贫血、耳石症、低血糖、颈椎病、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、复位治疗、补充糖分、物理治疗、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱干预。

1、贫血

贫血可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，通常表现为头晕、乏力、面色苍白等症状。日常可增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，必要时遵医嘱使用复方硫酸亚铁颗粒、蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片等药物。

2、耳石症

耳石症可能与头部外伤、内耳炎症等因素有关，通常表现为短暂旋转性眩晕、恶心等症状。可通过耳石复位仪治疗或手法复位改善，急性期可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物控制症状。

3、低血糖

低血糖可能与饮食不规律、糖尿病用药过量等因素有关，通常表现为头晕、心慌、出冷汗等症状。发作时立即进食糖果或含糖饮料，糖尿病患者需调整降糖方案，必要时遵医嘱使用葡萄糖注射液。

4、颈椎病

颈椎病可能与长期低头、椎间盘退变等因素有关，通常表现为头晕伴颈部僵硬、手臂麻木等症状。可通过颈椎牵引、超短波治疗改善，疼痛明显时遵医嘱使用洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片等药物。

5、脑供血不足

脑供血不足可能与动脉硬化、高血压等因素有关，通常表现为头晕、视物模糊、注意力不集中等症状。需控制血压血脂，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、银杏叶提取物注射液等改善循环药物。

长期头晕者应保持规律作息，避免突然起身或剧烈转头。饮食注意营养均衡，限制高盐高脂食物。监测血压血糖变化，避免过度劳累和精神紧张。若头晕伴随呕吐、意识障碍等症状需立即就医。根据病因不同，可能需要完善血常规、颈椎MRI、经颅多普勒超声等检查。