戴了牙套上排牙肉肿了怎么办

戴牙套后上排牙肉肿痛可通过口腔清洁护理、调整饮食、冷敷缓解、药物干预及复诊调整等方式改善，通常与牙套摩擦刺激、食物残渣滞留或牙龈炎症有关。

1、口腔清洁护理

使用软毛牙刷和牙缝刷彻底清洁牙套周围，配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。避免横向刷牙加重牙龈损伤，建议采用巴氏刷牙法，每日至少清洁3次，尤其注意托槽与牙龈交界处。

2、调整饮食

暂时避免坚硬、粘性食物如坚果、年糕等，选择温凉的流质或半流质饮食如粥、蒸蛋。减少酸性食物摄入以防刺激肿胀牙龈，可适量补充维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花促进修复。

3、冷敷缓解

用冰袋包裹毛巾后外敷肿胀面颊部，每次5-10分钟，间隔2小时重复。冷敷能收缩毛细血管减轻充血，但避免直接接触牙龈以防冻伤。

4、药物干预

若肿胀持续48小时以上，可遵医嘱使用西帕依固龈液含漱或涂抹丁硼乳膏。感染明显时可能需要口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素，但需经正畸医生评估后使用。

5、复诊调整

联系正畸医生检查弓丝是否过长或托槽位置不当，可能需要修剪钢丝末端或更换结扎圈。严重牙龈增生者需专业龈上洁治，个别情况需暂时拆除牙套进行牙周治疗。

日常需使用冲牙器清理托槽死角，正畸蜡包裹尖锐部件减少摩擦，避免用手按压肿胀部位。若伴随发热、化脓或剧烈疼痛，提示可能发生牙周脓肿或蜂窝织炎，须24小时内急诊处理。正畸期间每3个月需定期牙周检查，维护牙龈健康。