打完疫苗不能吃什么东西

打完疫苗后一般无须刻意忌口，但应避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、易过敏食物、酒精类饮品以及生冷食物，以免加重不良反应或影响疫苗效果。

接种疫苗后机体可能出现短暂免疫反应，此时摄入辛辣刺激食物如辣椒、花椒等可能加重局部红肿或发热症状。高糖食物如蛋糕、碳酸饮料可能抑制白细胞活性，干扰免疫应答过程。海鲜、芒果等易过敏食物可能诱发或加重过敏反应，与疫苗不良反应混淆。酒精可能通过肝脏代谢干扰疫苗诱导的抗体生成，降低保护效果。生鱼片、未煮熟的肉类存在微生物污染风险，可能加重胃肠负担或引发感染。

疫苗接种后建议保持清淡饮食，多摄入富含维生素C的新鲜水果如橙子、猕猴桃，适量补充优质蛋白如鸡蛋、瘦肉有助于抗体合成。注意每日饮水1500-2000毫升促进代谢，避免剧烈运动造成疲劳。若出现持续高热、严重过敏反应需及时就医，接种部位保持清洁干燥，48小时内避免沾水。家长需密切观察儿童接种后精神状态与进食情况，记录体温变化。