女生13岁162cm，以后能长多高

女生13岁属于快速生长发育期，身高162cm，通常身高的增长主要取决于遗传因素和个体的发育情况。

女生13岁正处于青春期中期，也属于身高发育快速生长阶段，在进入成年期之后，女生身高发育会逐渐停止。青春期中期13岁女生，身高发育主要受遗传基因和营养供给影响，如父母双方身高较矮，13岁后身高发育可能会变慢，如父母双方身高较高，13岁后身高发育可能会变快。如果出现身高发育过快、过慢等情况，需及时就医。

需要注意的是，在身高发育期间，应保持良好积极的心态，保证充足的睡眠，规律作息，维持夜间生长激素的正常分泌。同时坚持体育锻炼，多做弹跳类的运动，如跳远、跳绳等，有利于促进血液循环和骨骼生长。在饮食方面，应注意营养均衡，搭配合理，多吃含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等。