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身高162cm,体重102斤算胖吗

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身高162cm,体重102斤通常不算胖。

临床上,通常使用体质指数作为检测肥胖的诊断指标,体质指数的判断一般是使用体重除以身高的平方所得到的数值。如果体质指数超过24则属于超重界限,28则属于肥胖界限。身高162cm通常可以计算为1.62m,体重102斤通常可以计算为52kg。通过体质指数的测算,身高162cm,体重102斤的体质指数为19.81左右,因此,身高162cm,体重102斤不算胖。

日常生活中,可以适量吃一些富含蛋白质维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、蓝莓等,有利于提高身体的新陈代谢,维持身体各项机能的正常运行。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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如果身高为162cm,其正常体重应为48.5kg-63kg。由于每个人体质不同,生长发育情况也不同。
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身高158厘米体重103斤属于正常体重范围,无须过度担心肥胖问题。
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身高165厘米体重118斤是否超重需结合体重指数判断,该体重属于正常范围下限,但需关注体脂率与肌肉量分布。
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