手腕骨突出是怎么回事
手腕骨突出可能由腕部骨性结构正常变异、腕部软组织损伤、腕部关节退行性变、腕部骨关节炎、腕部骨肿瘤等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射治疗、手术治疗等方式处理。
一、腕部骨性结构正常变异
部分人群的腕部骨骼天生较为突出，例如尺骨茎突或桡骨茎突的位置和形态存在个体差异，这属于正常的解剖学变异，并非疾病。这种情况通常不会引起疼痛或功能障碍，也无须特殊治疗。日常注意避免腕部过度受压或撞击即可。
二、腕部软组织损伤
手腕部遭受急性扭伤、挫伤或长期慢性劳损，可能导致局部韧带、肌腱或滑囊等软组织发生炎症、水肿或增生。软组织肿胀会使得骨性标志显得更为突出，并常伴有疼痛、压痛和活动受限。治疗以休息、减少腕部活动为主，急性期可采用冷敷，后期可进行热敷或遵医嘱进行康复训练。
三、腕部关节退行性变
随着年龄增长或腕关节长期过度使用，关节软骨可能出现磨损、变薄，导致关节间隙变窄。关节边缘可能出现代偿性的骨质增生，即骨赘形成，从而在手腕处触摸到骨性突起。这种情况可能与腕关节骨关节炎、腕管综合征等因素有关，通常表现为手腕酸痛、僵硬、活动时有摩擦感。治疗包括减轻腕部负荷、佩戴护具、遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
四、腕部骨关节炎
腕部骨关节炎是一种以关节软骨退行性改变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。关节软骨破坏后，关节边缘和软骨下骨会反应性增生，形成骨刺，导致关节肿大变形，出现骨性突出。其发病原因可能与创伤、长期劳损、遗传等因素有关，症状包括关节疼痛、肿胀、晨僵和活动障碍。治疗上，除生活调理外，医生可能会建议使用依托考昔片、美洛昔康片等非甾体抗炎药，或玻璃酸钠注射液进行关节腔注射。
五、腕部骨肿瘤
腕部骨骼或其周围组织发生良性或恶性肿瘤时，肿瘤组织生长会导致局部骨骼膨大或形成异常骨性包块。良性肿瘤如骨软骨瘤，恶性肿瘤如骨肉瘤。腕部骨肿瘤可能与遗传、放射线暴露、慢性炎症刺激等因素有关，通常表现为手腕部无痛性或进行性增大的肿块，可能伴有疼痛、皮温升高。一旦怀疑骨肿瘤，必须立即就医明确诊断。治疗需根据肿瘤性质决定，可能包括手术切除、放疗、化疗等综合治疗手段。
若发现手腕骨突出，尤其是伴有疼痛、肿胀、活动受限或肿块进行性增大时，应及时前往骨科就诊。明确诊断前，应避免对突出部位进行反复按压或揉搓，以免加重损伤或延误病情。日常生活中需注意保护手腕，避免长时间重复性腕部动作或提举重物，工作或运动时可佩戴护腕提供支撑。均衡饮食，保证钙和维生素D的摄入，有助于维持骨骼健康。若因关节炎等问题导致不适，在医生指导下进行适当的功能锻炼，有助于维持关节活动度。
