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肚子肉松弛怎么办

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肚子肉松弛怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周常青副主任医师北京大学第一医院

肚子肉松弛可以通过运动按摩和拉皮手术的方式紧致腹部肌肉。比如仰卧起坐和腹部按摩对锻炼腹部肌肉有着很好的效果，并且健康饮食，减少高脂肪和高蛋白的摄入，多吃富含维生素的食物。除此之外，通过拉皮手术将腹部多余的皮肤切除，也可以达到塑身的效果。但术后恢复期内注意忌口，饮食要清淡，并且注意伤口切勿碰水。

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黄褐斑的中医治疗

黄褐斑属中医“肝斑”之范畴，与女性妊娠、内分泌功能紊乱、生殖系统疾患、长期服用避孕药、使用化妆品、紫外线照射等因素密切相关。黄褐斑的中医治疗常用外涂法加上活血化瘀法、疏肝理气法、补肾疏肝法等方法配合使用。

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