消化不良可以适量吃易消化的主食,如小米粥、软面条、山药泥、燕麦片等食物,也可以遵医嘱服用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导下调整饮食结构并合理用药。
小米粥富含B族维生素,煮至软烂后淀粉糊化程度高,能减轻胃肠负担。
低筋面粉制作的细软面条易消化,可搭配少量清汤避免油腻刺激。
山药含黏蛋白能保护胃黏膜,蒸熟捣碎后更利于吸收。
燕麦的可溶性膳食纤维有助于调节肠道蠕动,建议选择即食型煮至粘稠。
促胃动力药可加速胃排空,适用于胃胀型消化不良。
补充消化酶改善胰源性消化不良,需餐中整粒吞服。
含脂肪酶、蛋白酶等复合成分,针对混合型消化功能减弱。
避免进食糯米、杂粮饭等难消化主食,同时减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。