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肌肉打结是什么症状

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肌肉打结是什么症状

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

肌肉打结主要表现为局部肌肉僵硬、触痛和活动受限，常见于颈肩部或腰背部，发展过程可分为早期紧绷感、中期疼痛加重和后期功能障碍三个阶段。
1、早期紧绷感
肌肉持续收缩导致局部僵硬，触摸可发现条索状硬块，此时可通过热敷和轻柔拉伸缓解。
2、中期疼痛加重
肌肉痉挛引发放射性疼痛，可能伴有头痛或肢体麻木，建议采用低频脉冲治疗仪配合肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片治疗。
3、后期功能障碍
严重时出现关节活动范围缩小，可能与肌筋膜炎或纤维肌痛综合征相关，需使用双氯芬酸钠缓释片等药物干预。
日常应避免长时间保持固定姿势，每小时进行5分钟肩颈环绕运动，若症状持续超过两周或影响睡眠需及时就诊康复医学科。

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