右下腹隐痛可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解,通常由肠道功能紊乱、阑尾炎、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起。
局部热敷有助于缓解肠道痉挛或肌肉紧张引起的隐痛,可用温热毛巾敷于疼痛部位,每次持续15分钟,避免温度过高导致皮肤烫伤。
减少辛辣刺激及高脂食物摄入,选择清淡易消化的米粥、面条等,适量补充膳食纤维丰富的西蓝花、香蕉等蔬菜水果,帮助改善肠道功能。
肠道感染可遵医嘱使用诺氟沙星、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊;泌尿系统结石可选用坦索罗辛、排石颗粒、布洛芬缓解症状。
急性阑尾炎或卵巢囊肿蒂扭转需紧急手术,如腹腔镜阑尾切除术、卵巢囊肿剥除术,术后需禁食并配合抗感染治疗。
若疼痛持续超过6小时或伴随发热、呕吐等症状,应立即就医排查急腹症,日常注意保持规律作息与适度运动。