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治疗牙龈痒的小妙招有哪些

女，57岁

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治疗牙龈痒的小妙招有哪些

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李胜锋主治医师山东省立医院

治疗牙龈痒可通过盐水漱口、冷敷缓解、使用软毛牙刷、补充维生素C等方式改善。牙龈痒通常由口腔卫生不良、牙龈炎、过敏反应、营养缺乏等原因引起。
1、盐水漱口
温盐水漱口有助于减轻牙龈炎症和瘙痒，每日重复进行可抑制细菌繁殖。适用于因食物残渣刺激或轻度牙龈炎引起的症状。
2、冷敷缓解
用冰袋包裹毛巾外敷面部，可暂时麻痹神经末梢减轻痒感。适合牙龈肿胀伴随瘙痒时使用，但需避免直接接触皮肤。
3、软毛牙刷
更换超细软毛牙刷减少物理刺激，采用巴氏刷牙法清洁。牙龈敏感期应避免硬毛牙刷摩擦加重症状。
4、补充维生素C
增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物摄入，缺乏维生素C可能导致牙龈脆弱充血。必要时可遵医嘱服用维生素C片剂。
若牙龈痒持续超过3天或伴随出血化脓，建议及时就诊口腔科排查牙周病等器质性疾病。日常应避免辛辣食物刺激，使用含氟牙膏强化牙釉质。

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