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银耳有什么功能主治

女，27岁

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银耳有什么功能主治

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

银耳具有滋阴润肺、养胃生津、美容养颜、增强免疫力等功能，主治虚劳咳嗽、津伤口渴、病后体虚等症状。
1、滋阴润肺
银耳富含多糖和胶质，能缓解干咳少痰、咽喉干燥等肺阴虚症状，适合秋冬干燥季节食用，可搭配百合炖煮。
2、养胃生津
银耳胶质可保护胃黏膜，改善胃阴不足导致的食欲不振，术后或放化疗后口干者可配合枸杞煮羹食用。
3、美容养颜
银耳多糖能促进胶原蛋白合成，减少皮肤皱纹，其膳食纤维有助于排毒，常与红枣同炖改善面色萎黄。
4、增强免疫
银耳多糖可激活巨噬细胞活性，提高机体抗病能力，体弱易感冒人群可定期食用银耳莲子羹调理。
银耳性平无毒，但风寒咳嗽及痰湿体质者不宜过量食用，建议隔日食用一次，搭配应季食材效果更佳。

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声带息肉吃什么药最好

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