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急性肠胃炎吃什么水果有助于恢复

女，39岁

病情描述:

急性肠胃炎吃什么水果有助于恢复

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

急性肠胃炎患者可以适量吃苹果、香蕉、木瓜、石榴等水果，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 苹果：
苹果富含果胶，有助于吸附肠道毒素并缓解腹泻，建议蒸熟或捣成泥食用以减少胃肠刺激。
2. 香蕉：
香蕉含钾离子可补充电解质流失，其柔软质地易于消化，适合呕吐腹泻后食用。
3. 木瓜：
木瓜中的木瓜蛋白酶能帮助分解蛋白质，减轻胃肠消化负担，建议选择成熟果实去皮去籽食用。
4. 石榴：
石榴具有收敛作用，所含鞣酸可抑制肠道分泌，缓解水样便症状，建议榨汁稀释后饮用。
二、药物
1. 蒙脱石散：
蒙脱石散通过吸附病原体和毒素改善腹泻症状，需注意与其他药物间隔两小时服用。
2. 口服补液盐：
口服补液盐可纠正脱水及电解质紊乱，应按说明书比例配制，少量多次饮用。
3. 双歧杆菌三联活菌散：
双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡，需用温水送服避免高温破坏活性。
患病期间应避免食用高糖、高纤维或酸性水果，症状持续超过24小时或出现发热、血便需立即就医。

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