婴儿可以适量喝益生菌,但需在医生指导下选择适合婴幼儿的菌株和剂量,常见菌株有乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、短双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌等。
益生菌可用于改善婴儿腹泻、便秘或抗生素使用后的肠道菌群紊乱,家长需选择标注婴幼儿适用的益生菌制剂。
婴幼儿应选用临床验证安全的特定菌株,如HN001鼠李糖乳杆菌可降低湿疹发生率,BB-12双歧杆菌有助于缓解肠绞痛。
家长需注意观察排便变化和过敏反应,早产儿或免疫缺陷婴儿使用前必须咨询医生,避免选择含蔗糖、乳糖的复合制剂。
建议将益生菌粉剂加入40℃以下温水或奶液中服用,避免与抗生素同服,持续使用时间不宜超过2周。
母乳喂养婴儿可通过母亲摄入含益生菌的发酵乳制品间接获得有益菌,添加辅食后可适当食用无糖酸奶等天然含菌食物。