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脸上背上长痘怎么改善

男，29岁

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脸上背上长痘怎么改善

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聂小娟副主任医师山东省立医院

脸上背上长痘可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁控油
每日用温和氨基酸洁面清洁皮肤，避免使用含酒精或皂基的刺激性产品。选择含水杨酸或锌成分的控油护肤品，减少油脂堆积。
2、调节饮食
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物。每日饮水超过1500毫升帮助代谢。
3、药物治疗
轻中度痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药。顽固痤疮需口服多西环素或异维A酸。
4、医美干预
红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸换肤能改善角化异常。囊肿型痤疮需医生操作进行局部注射或光动力治疗。
避免用手挤压痘痘，规律作息保证睡眠，症状持续加重或遗留瘢痕需及时就诊皮肤科。

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