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跟骨长骨刺怎么治比较好

女，26岁

病情描述:

跟骨长骨刺怎么治比较好

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

跟骨骨刺可通过物理治疗、药物治疗、足部矫形、手术治疗等方式缓解。跟骨骨刺通常由慢性劳损、足部结构异常、关节炎、代谢性疾病等因素引起。
1、物理治疗
热敷或超声波治疗有助于缓解局部炎症，定制鞋垫可减轻足底筋膜张力，体外冲击波能促进钙化灶吸收。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可镇痛消炎，局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液适用于急性发作期。
3、足部矫形
生物力学矫正鞋垫能改善足弓支撑，夜间使用足踝支具保持踝关节中立位，避免赤足行走减少跟骨压力。
4、手术治疗
关节镜下骨赘切除适用于保守治疗无效者，开放性跟骨成形术可矫正严重畸形，术后需配合康复训练恢复足部功能。
控制体重减轻足部负荷，选择软底缓冲鞋，避免长时间站立行走，发作期可进行足底筋膜拉伸训练。

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