前列腺炎可能由久坐不动、辛辣饮食、尿路感染、精神压力等因素引起,治疗需根据病因采取生活调整或药物干预。
1、久坐不动
长时间久坐会导致盆腔充血,增加前列腺压力。建议每小时起身活动,避免骑行等压迫会阴的运动。
2、辛辣饮食
过量摄入辣椒、酒精会刺激前列腺充血。需保持清淡饮食,增加西红柿、南瓜子等富含抗氧化物的食物。
3、尿路感染
细菌经尿道逆行感染是常见病因,多伴随尿频尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
4、精神压力
焦虑抑郁可能通过神经调节诱发炎症。需配合心理疏导,必要时使用坦索罗辛等α受体阻滞剂改善症状。
保持规律性生活、适度运动及温水坐浴有助于缓解症状,若出现发热或血尿应及时就医。