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月经期可以吃木瓜吗

病情描述:

月经期可以吃木瓜吗

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

月经期间可以吃木瓜。木瓜中维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。木瓜有健脾消食的作用，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。但是严格的说，木瓜性微偏寒，月经期间多吃可能引起痛经，所以建议不要多吃。可以多吃一些暖性的食物，如红糖、生姜、枣、可以起到保护女性的作用。

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